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津滨海讯（记者 路珺茗 马兰 报道 孙犇 季翔 赵侃 摄像）在日常生活中，一些朋友或多或少都有些负面情绪，毕竟没有人的人生是一帆风顺的，我们经常面对工作、家庭、生活的压力，也经常会出现一些emo的时刻。你了解什么是焦虑吗？什么又是焦虑障碍呢？由滨海新区融媒体中心和滨海新区精神卫生中心联合出品特别节目，今天的主题是“焦虑情绪 知而不惧”，邀请到滨海新区塘沽安定医院精神一科郝剑辉主任医师，告诉大家如何任何辨别焦虑，消除焦虑。